Diare: 15 Penyebab Umum dan Cara Mengobatinya

Apa Itu Diare?

Saat Anda mengalami diare, buang air besar (atau tinja) Anda menjadi encer dan berair. Ini umum dan biasanya tidak serius.

Banyak orang mengalami diare beberapa kali dalam setahun. Biasanya berlangsung 2 sampai 3 hari. Beberapa orang lebih sering mendapatkannya. Bisa jadi karena mereka memiliki irritable bowel syndrome (IBS) atau kondisi lainnya.

Apa Penyebab Diare?

Biasanya, diare terjadi karena virus yang masuk ke usus Anda. Beberapa orang menyebutnya "flu usus" atau "flu perut".

Penyebab lainnya termasuk:

· Penyalahgunaan alkohol

· Alergi terhadap makanan tertentu

· Diabetes

· Penyakit usus (seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa)

· Makan makanan yang mengganggu sistem pencernaan

· Infeksi oleh bakteri (penyebab sebagian besar jenis keracunan makanan) atau organisme lain

· Penyalahgunaan pencahar

· Obat-obatan

· Tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)

· Terapi radiasi

· Berlari (Beberapa orang mengalami "diare pelari" karena alasan yang tidak jelas.)

· Beberapa kanker

· Operasi pada sistem pencernaan Anda

· Kesulitan menyerap nutrisi tertentu, juga disebut "malabsorpsi"

Diare juga dapat mengikuti sembelit, terutama bagi orang yang memiliki sindrom iritasi usus besar.

Gejala Diare

Anda mungkin memiliki:

· Perut kembung

· kram

· Tinja tipis atau longgar

· Kotoran berair

· Perasaan mendesak bahwa Anda perlu buang air besar

· Mual dan muntah

Gejala yang lebih serius meliputi:

· Darah atau lendir di tinja Anda

· Penurunan berat badan

· Demam

Jika Anda memiliki tinja encer lebih dari tiga kali sehari dan Anda tidak minum cukup cairan, Anda bisa mengalami dehidrasi. Itu bisa menjadi masalah serius jika tidak diobati.

Kapan Saya Harus Menghubungi Dokter Saya?

Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki:

· Darah dalam diare Anda atau tinja berwarna hitam dan lembek

· Demam yang tinggi (di atas 101 F) atau yang berlangsung lebih dari 24 jam

· Diare yang berlangsung lebih dari 2 hari

· Mual atau muntah yang mencegah Anda minum cairan untuk menggantikan cairan yang hilang

· Sakit parah di perut Anda (terutama kuadran kanan bawah) atau bagian belakang

· Diare setelah pulang dari luar negeri

Juga, hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami diare dan tanda-tanda dehidrasi berikut:

· urin gelap

· Jumlah urin yang lebih sedikit dari biasanya atau, pada anak, popok basah lebih sedikit dari biasanya

· Detak jantung cepat

· Sakit kepala

· Kulit kering

· Sifat mudah tersinggung

· Kebingungan

Diagnosa Diare

Dokter Anda akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda dan obat apa yang Anda minum, serta apa yang Anda makan atau minum baru-baru ini. Mereka akan memberi Anda pemeriksaan fisik untuk mencari tanda-tanda dehidrasi atau sakit perut.

Tes tertentu dapat membantu menentukan penyebab diare Anda, termasuk:

· Tes darah untuk mencari penyakit atau kelainan tertentu

· Kolonoskopi, dalam kasus yang jarang terjadi, di mana dokter Anda melihat ke dalam usus besar Anda dengan tabung tipis dan fleksibel yang menampung kamera kecil dan cahaya. Mereka juga dapat menggunakan perangkat ini untuk mengambil sampel kecil jaringan. Atau dokter Anda mungkin hanya perlu melakukan sigmoidoskopi, yang hanya melihat usus besar bagian bawah.

· Tes tinja untuk mencari bakteri atau parasit

Pengobatan Diare

Jika kasus Anda ringan, Anda mungkin tidak perlu mengonsumsi apa pun. Orang dewasa dapat minum obat yang dijual bebas seperti bismut subsalisilat atau loperamida, yang bisa Anda dapatkan dalam bentuk cairan atau tablet.

Anda juga harus tetap terhidrasi. Anda harus minum setidaknya enam gelas 8 ons cairan setiap hari. Pilih minuman pengganti elektrolit atau soda tanpa kafein. Kaldu ayam (tanpa lemak), teh dengan madu, dan minuman olahraga juga merupakan pilihan yang baik. Alih-alih minum cairan dengan makanan Anda, minumlah cairan di antara waktu makan. Sering-seringlah minum sedikit cairan. Probiotik cair juga dapat membantu.

Bagaimana Saya Bisa Merasa Lebih Baik?

Daerah dubur Anda mungkin menjadi sakit karena semua buang air besar yang dibawa diare. Anda mungkin merasa gatal, terbakar, atau nyeri saat pergi ke kamar mandi.

Untuk bantuan, mandi air hangat atau mandi sitz. Setelah itu, keringkan area tersebut (jangan digosok) dengan handuk bersih dan lembut. Anda juga dapat mencoba menggunakan krim wasir atau petroleum jelly pada area yang terkena. Jika ini berlanjut selama beberapa hari, Anda harus menghubungi dokter Anda.